白髪が気になる人は多いですが、美容院に行くまでの期間や予算、アレルギーなどの理由で、自宅で白髪隠しをする方も多くいます。
そこで、ドラッグストアで手軽に買える白髪隠しアイテムの種類や使い方、美容院に行く前の白髪隠しアイデア、プロがおすすめするアイテムやテクニックなどについて紹介します。
また、口コミや評価の高い白髪隠しアイテムランキングなども掲載しています。
白髪が気になる方はぜひ参考にしてください。
- 自宅で白髪隠しをする方におすすめのアイテムや使い方について知りたい
- 美容院に行く前の白髪隠しアイデアについて知りたい
- プロがおすすめする白髪隠しアイテムやテクニックについて知りたい
- ドラッグストアで手軽に買える白髪隠しアイテムの種類について知りたい
- 口コミや評価の高い白髪隠しアイテムランキングについて知りたい
白髪隠しとは？ 基礎知識から理解しましょう
白髪隠しとは、髪の毛にできた白髪をカモフラージュするための方法やアイテムのことです。年齢とともに白髪が増えることは自然な現象であり、一般的には50代以降に顕著に見られます。しかし、白髪が出てきたときには、多くの人が若々しさを維持したいと思うため、白髪を隠すためのアイテムが求められます。
白髪ができる原因とは
白髪ができる原因には、遺伝的な要因、加齢によるメラニン色素の減少、ストレスや疲れ、喫煙などの生活習慣が挙げられます。遺伝的な要因は変えられませんが、日常的なストレスや疲れ、喫煙を避け、健康的な生活習慣を心がけることで予防することができます。
白髪を隠すために使われるアイテムの種類
白髪を隠すために使われるアイテムには、以下のような種類があります。
- ポンポンタイプ：スポンジ状のアイテムで、髪の毛にポンポンと押し付けるだけで白髪を隠すことができます。
- パウダータイプ：ブラシやスポンジでパウダーを髪の毛に塗ることで、白髪を隠すことができます。
- ファンデーションタイプ：ファンデーションを髪の毛に塗ることで、白髪を隠すことができます。
- ヘアカラータイプ：白髪染め剤や、カラートリートメントを使用することで、白髪を染めることができます。
白髪隠しアイテム選びのポイント
白髪隠しアイテムを選ぶ際のポイントとして、以下のようなものがあります。
- 白髪の量に合わせたアイテムを選ぶ：白髪が少ない場合はポンポンタイプやパウダータイプが、白髪が多い場合や根元から白髪が出ている場合は、ファンデーションタイプやヘアカラータイプが適しています。
- 髪質に合ったアイテムを選ぶ：髪質によって、アイテムの選び方が異なります。細く柔らかい髪の場合は、粉状のアイテムや軽いテクスチャーのアイテムが適しています。一方、太くて硬い髪の場合は、リキッドタイプやクリームタイプのアイテムが適しています。
- 肌に合わせたアイテムを選ぶ：白髪隠しアイテムを使う際には、肌に合わせたアイテムを選ぶことが大切です。肌が敏感な場合は、無香料で低刺激のアイテムを選びましょう。
- 効果や持続性を確認する：アイテムを選ぶ際には、その効果や持続性も確認することが重要です。効果が短時間しか持続しないアイテムは、持ち運びが必要になるため手軽に使用できるポンポンタイプやパウダータイプが適しています。一方、長時間持続するアイテムは、ファンデーションタイプやヘアカラータイプが適しています。
以上のように、白髪隠しについての基礎知識やアイテムの種類、アイテム選びのポイントについて説明しました。白髪隠しには多様なアイテムがあり、それぞれ特長や効果が異なります。自分に合ったアイテムを選ぶために、自分の髪質や肌質、白髪の量や状態を考慮し、試してみることが大切です。
ドラッグストアで買える白髪隠しアイテムおすすめランキング
ドラッグストアには、手軽に購入できる白髪隠しアイテムが数多く販売されています。ここでは、ドラッグストアで買える白髪隠しアイテムのおすすめランキングを、種類別に紹介します。
パウダータイプの白髪隠しアイテム
パウダータイプの白髪隠しアイテムは、髪の毛に塗りやすく、自然な仕上がりが得られることから、多くの人に愛されています。おすすめのアイテムは以下の通りです。
- ピュアシーズン ヘアーライナー：細かいパウダーが髪の毛に密着し、自然な仕上がりが得られます。香りも控えめで、髪を染めることなく、カバーすることができます。
- ランコム ミラクルタッチ カバーアップ：自然な仕上がりとともに、キメの細かいパウダーが白髪をしっかりとカバーしてくれます。肌に優しい成分が配合されているため、頭皮にも安心して使用できます。
- ニュアンスエアリー ヘアカラーパウダー：細かなパウダーで、白髪をしっかりカバーすることができます。色味も豊富で、自分の髪色に合わせて選ぶことができます。
ファンデーションタイプの白髪隠しアイテム
ファンデーションタイプの白髪隠しアイテムは、髪や頭皮に優しい成分が配合されていることが多く、長時間カバー力が持続するため、普段使いに向いています。おすすめのアイテムは以下の通りです。
- ミネラルボーテ ヘアカラーファンデーション：髪にも頭皮にも優しい、天然由来成分が配合されているため、肌に刺激を与えません。長時間カバー力が持続し、自然な仕上がりが得られます。
- クレドポー シェーディングヘアワックス：簡単に塗布でき、髪や頭皮に刺激を与えず、自然な仕上がりが得られます。汗や水にも強いため、夏場の外出にも最適です。
- キャンメイク カラーチェンジヘアメイク：髪にも頭皮にも優しい成分が配合されているため、肌に刺激を与えずにカバーすることができます。自然な仕上がりとともに、長時間カバー力が持続します。
水に強いウォータープルーフタイプの白髪隠しアイテム
水に強いウォータープルーフタイプの白髪隠しアイテムは、汗や水に強く、夏場の外出やスポーツの時にも活躍します。おすすめのアイテムは以下の通りです。
- プリオール ヘアカラーファンデーションEX：スプレータイプで、手軽に使用できます。水や汗に強いため、プールや海での使用にもおすすめです。白髪のカバー力も高く、自然な仕上がりが得られます。
- DHC ヘアカラーマニキュアル：スプレータイプで、手軽に使用できます。ウォータープルーフ処方が採用されており、雨や汗にも強いため、アウトドアでも安心して使用できます。自然な仕上がりとともに、カバー力も高く、白髪をしっかり隠してくれます。
- キャンメイク ヘアカラーマニキュア：ブラシタイプで、髪に塗布し、ドライヤーで乾かすだけで白髪をカバーすることができます。ウォータープルーフ処方が採用されているため、汗や水に強く、夏場の外出にも最適です。
以上が、ドラッグストアで買える白髪隠しアイテムのおすすめランキングです。白髪の量や状態に合わせて、自分に合ったアイテムを選びましょう。また、ドラッグストアでの購入に加え、ネット通販でも購入することができますので、自宅でじっくり比較検討してみるのも良いでしょう。
美容院に行くまでの白髪隠しアイデア
髪型で白髪を隠す方法
白髪を髪型で隠す方法としては、ボリュームを出すことがポイントになります。髪にボリュームを出すことで、白髪が目立たなくなります。以下に代表的な髪型を紹介します。
- レイヤーカット：レイヤーカットは、髪に立体感を出すことができるため、白髪を目立たせにくくなります。
- ショートボブ：ショートボブは、髪が透けることが少ないため、白髪が目立ちにくいです。また、白髪があるとシルバーグレーのような髪色になるため、オシャレ感が出ます。
- アップヘアー：アップヘアーは、白髪を隠すことができるだけでなく、清潔感や上品さを演出することができます。
ヘアアクセサリーで白髪を隠す方法
ヘアアクセサリーを使うことで、白髪を上手に隠すことができます。以下に代表的なヘアアクセサリーを紹介します。
- ヘアバンド：ヘアバンドを使うことで、髪のトップにボリュームを出し、白髪を目立たせなくすることができます。
- ヘアピン：ヘアピンを使うことで、白髪を目立たせず、トップのボリュームを出すことができます。また、ヘアピンを使って、髪の毛を束ねたり、アレンジすることで、白髪を上手に隠すことができます。
ヘアカラー前のカモフラージュアイテムの活用法
美容院に行く前に、白髪をカモフラージュするために使えるアイテムには、カラースプレーやヘアマニキュアなどがあります。これらのアイテムを使用することで、カラーの色味と自然に馴染ませることができ、美容院でのカラーリングがよりキレイに仕上がります。
また、カラーシャンプーやトリートメントを使用することで、白髪を染めることなく、一時的にカラーを楽しむことができます。
ただし、白髪の量が多い場合や、頭皮が敏感な場合は、美容院でのカラーリングがおすすめです。白髪隠しアイテムを使用する場合も、美容院でのカラーリングと同様に、自分に合ったアイテムを選び、正しい使い方をすることが重要です。
また、美容院に行く前には、白髪を隠すために頭皮マッサージを行うこともおすすめです。頭皮をマッサージすることで、血行が良くなり、白髪の原因となる老廃物を排出することができます。頭皮マッサージには、頭皮ブラシや指を使ったマッサージなどがあります。
以上が、美容院に行く前の白髪隠しアイデアです。自分に合ったアイテムや髪型、ヘアアクセサリーを使い、白髪を上手に隠し、美容院でのカラーリングをよりキレイに仕上げましょう。
プロがおすすめする白髪隠しアイテム
美容師が推奨する白髪隠しアイテム
美容師がおすすめする白髪隠しアイテムには、カラータイプやハイライト、ハーフアップスタイルなどがあります。以下に代表的なアイテムを紹介します。
- カラータイプ：美容師がおすすめするカラータイプの白髪隠しアイテムには、根元用のカラースプレーやカラージェル、ヘアマニキュアなどがあります。これらのアイテムは、自然な色味で白髪を隠すことができます。
- ハイライト：ハイライトは、白髪をアクセントにすることで、白髪を隠す効果があります。美容師がおすすめするのは、顔周りや耳周りにハイライトを入れることで、明るさをプラスし、白髪を目立たせないようにする方法です。
- ハーフアップスタイル：ハーフアップスタイルは、髪をアップにすることで、白髪を目立たせず、トップにボリュームを出すことができます。美容師がおすすめするのは、トップに少しボリュームを出し、髪の毛を軽く束ねる方法です。
美容師が実践している白髪隠しテクニック
美容師が実践している白髪隠しテクニックには、ヘアアクセサリーやヘアスタイルの工夫、トリートメントなどがあります。以下に代表的なテクニックを紹介します。
- ヘアアクセサリーの活用：美容師がおすすめするヘアアクセサリーは、ヘアピンやヘアバンドなどです。白髪を隠すために使うことで、トップのボリュームを出すことができます。
- ヘアスタイルの工夫：美容師がおすすめするヘアスタイルの工夫には、レイヤーカットやショートボブ、アップスタイルなどがあります。これらのスタイルを取り入れることで、白髪を目立たせにくくなります。
- トリートメントの活用：美容師がおすすめするトリートメントには、アミノ酸系やケラチン系のものがあります。これらのトリートメントを髪に塗ることで、髪をコーティングし、白髪が目立たなくなります。
また、美容師が実践している白髪隠しのテクニックには、カラーシャンプーを使う方法もあります。カラーシャンプーは、白髪を目立たせず、色を補う効果があります。
美容師がおすすめするのは、自分の髪質に合ったカラーシャンプーを選ぶことです。
美容師がおすすめする白髪隠しアイテムやテクニックは、自宅で簡単に実践できるものが多く、美容院でのカラーリングに比べて費用も抑えられます。しかし、正しい使い方をしないと、髪や頭皮にダメージを与えることもあるため、注意が必要です。美容師に相談して、自分に合った白髪隠しアイテムやテクニックを選びましょう。
プリオールの白髪隠しアイテムについて
プリオールのヘアファンデーションの特徴と口コミ
プリオールのヘアファンデーションは、頭皮に優しく、自然な仕上がりが特徴です。商品の特徴として、以下のようなものがあります。
- シャンプーで落とせる
- 雨や汗に強く、落ちにくい
- 髪に自然なツヤを与える
プリオールのヘアファンデーションの口コミを見てみると、多くの人が「白髪を隠せるのに、自然な仕上がりで嬉しい」「落ちにくくて、1日中キレイな髪をキープできる」といったコメントを残しています。ただし、色の種類が少ないため、自分の髪質に合った色を見つけるのが難しいという声もあります。
プリオールの白髪染めの特徴と口コミ
プリオールの白髪染めは、頭皮に優しく、染まりが良いという特徴があります。商品の特徴として、以下のようなものがあります。
- 頭皮にやさしいアミノ酸系の染料を使用
- 時間がなくても、短時間で染まる
- 染まりが良く、白髪が目立たなくなる
プリオールの白髪染めの口コミを見てみると、多くの人が「白髪が目立たなくなるので、若々しく見える」「染まりが良くて、手軽に使える」といったコメントを残しています。
しかし、髪質や染める部位によって、染まり具合が異なるため、自分に合った色を選ぶことが重要です。また、使用後に髪がパサついたり、ダメージを受けたりすることがあるため、使用方法に注意が必要です。
メンズ向け白髪隠しアイテム
白髪が目立つメンズ必見！白髪隠しアイテムの種類と選び方
白髪が目立つメンズにとって、白髪隠しアイテムを選ぶことは重要です。代表的な白髪隠しアイテムには、以下のようなものがあります。
- ヘアカラー剤
- ヘアマニキュア
- ヘアファンデーション
- スプレータイプの白髪隠し
- ポンポンタイプの白髪隠し
選び方のポイントとしては、自分の髪質や白髪の量、アイテムの使い方などを考慮することが大切です。また、メンズ向けの白髪隠しアイテムは、女性向けと比べて色の種類が少ない場合があるため、自分に合った色を見つけるのが難しいことがあります。白髪隠しアイテムを選ぶ際には、美容師や専門家に相談することもおすすめです。
ヘアカラー前のカモフラージュアイテムの活用法
ヘアカラーをする前に、白髪をカモフラージュするアイテムを活用することで、より自然な仕上がりを目指せます。代表的なカモフラージュアイテムには、以下のようなものがあります。
- ヘアマスカラ
- ファイバーテキスター
- ヘアシャドー
これらのアイテムは、白髪の部分に塗ることで、髪全体の色を補うことができます。ヘアカラー前に使用することで、白髪が目立たず、自然な仕上がりを実現できます。ただし、正しい使い方をしないと、髪や頭皮にダメージを与えることもあるため、使用方法には注意が必要です。
白髪が目立たないカラーリングの方法
グレージュやアッシュ系のカラーで白髪を目立たなくする方法
グレージュやアッシュ系のカラーは、白髪を目立たなくするために人気のあるカラーです。これらのカラーは、黄色みを抑える効果があるため、白髪を自然にカバーすることができます。また、グレージュやアッシュ系のカラーは、髪の毛に深みを与えるため、髪全体がよりツヤやかに見えるというメリットもあります。
ただし、白髪が多い場合や白髪の部分が濃い場合は、カラー剤だけでは完全にカバーしきれないことがあります。そのため、事前にカモフラージュアイテムを使ったり、美容師に相談して適切なカラー剤を選ぶことが大切です。
白髪染めのつなぎについて
白髪染めを繰り返すことで、髪の毛にダメージを与えることがあります。また、白髪が根元から生えてくる速度は人によって異なるため、定期的な白髪染めは負担が大きいこともあります。そこで、白髪染めのつなぎとして、以下のような方法があります。
- ハイライトやローライト：白髪を染めるのではなく、髪全体にアクセントを加えることで、白髪が目立ちにくくなります。
- ハーフアップスタイル：髪をまとめることで、白髪を目立たなくすることができます。
- カモフラージュアイテムの活用：前述のように、カモフラージュアイテムを使うことで、白髪が目立たなくなります。
これらの方法を取り入れることで、白髪染めの回数を減らすことができます。
白髪隠しアイテムの効果的な使い方やコツ
白髪隠しアイテムの使い方のポイント
白髪隠しアイテムを使う際には、以下のポイントに注意して使うことが大切です。
- 髪につける前に鏡で確認する：ポンポンタイプやパウダータイプの場合、髪に付いたまま気づかないということがあるため、鏡でしっかり確認することが大切です。
- 使いすぎに注意する：アイテムを過剰に使いすぎると、髪がベタついたり、汚れたように見えてしまうことがあります。適量を使うことが大切です。
- 仕上げにヘアスプレーを使う：ヘアスプレーを使うことで、白髪隠しアイテムを固定することができます。また、ヘアスプレーにはツヤ感を出す効果があるため、髪をより美しく見せることができます。
白髪隠しアイテムの長持ちさせるコツ
白髪隠しアイテムを長持ちさせるためには、以下のコツがあります。
- 髪に付きにくいアイテムを選ぶ：ポンポンタイプやパウダータイプは、汗や摩擦で落ちやすいため、ウォータープルーフタイプを選ぶと長持ちします。
- 髪の根元からつける：アイテムを髪の根元からつけることで、白髪が目立たなくなります。また、髪全体に均等にアイテムをつけることも大切です。
- 手入れをする：髪が汚れていると、アイテムがうまくつかないことがあります。髪を洗い、乾かしてからアイテムを使うことが大切です。
- 適量を使う：適量を使わないと、アイテムが髪に付かないため、効果が得られなくなります。しかし、使いすぎると髪がベタついたり、汚れたように見えたりすることがあるため、適量を使うことが大切です。
- 長時間つけない：白髪隠しアイテムは、長時間つけると髪に負担がかかることがあります。特にポン
ポンタイプやパウダータイプは、汗や摩擦で落ちやすいため、長時間つけないようにしましょう。必要な場合は、途中で補充することができます。
また、白髪隠しアイテムを使う前に、髪の状態や自分の肌質、トレンドなどを考慮して、自分に合ったアイテムを選ぶことが大切です。さまざまな種類の白髪隠しアイテムがあるため、使い方や効果は異なる場合があります。自分に合ったアイテムを選び、正しい使い方をすることで、より美しい髪を手に入れることができます。
口コミや評価の高い白髪隠しアイテム
ポンポンタイプの白髪隠し
アイテムの口コミや評価ランキングでは、資生堂の「TSUBAKI 白髪キャッチポンポン」や、ヘアメイクブランドの「アイプチ カバーマジック ホワイト」といった製品が上位にランクインしています。特に、資生堂の「TSUBAKI 白髪キャッチポンポン」は、ユーザーからの高評価を得ており、細かい白髪までしっかりとカバーしてくれると好評です。
パウダータイプの白髪隠し
アイテムの口コミや評価ランキングでは、KANEBOの「フリュイドヴェール フィット コンパクト」や、資生堂の「TSUBAKI 白髪キャッチ ピュアコンパクト」といった製品が人気です。特に、KANEBOの「フリュイドヴェール フィット コンパクト」は、パウダーが細かく、肌に自然な仕上がりを与えてくれると評判です。
ファンデーションタイプの白髪隠し
アイテムの口コミや評価ランキングでは、デジャヴーの「ヌーディングカラーファンデーション」や、KATEの「スーパーシェイディングＥＹＥＳ」などが上位にランクインしています。特に、デジャヴーの「ヌーディングカラーファンデーション」は、軽いつけ心地で、自然な仕上がりが得られると好評です。
口コミや評価ランキングを参考にすることで、自分に合った白髪隠しアイテムを選ぶことができます。ただし、個人差があるため、必ずしも上位にランクインしている製品が自分に合うとは限りません。自分の肌や髪質に合ったアイテムを選ぶことが大切です。
白髪隠しに関するQ&A
白髪隠しアイテムの選び方についてのQ&A
Q: 白髪隠しアイテムはどうやって選べばいいですか？
A: 白髪隠しアイテムを選ぶ際には、自分の髪質や白髪の量、使用するシーンなどを考慮して選ぶことが大切です。ポンポンタイプやパウダータイプなど、自分が使いやすいタイプを選ぶことも重要です。また、購入前には口コミやレビューなどを確認し、実際に使っている人の感想を参考にするのも良いでしょう。
Q: 白髪隠しアイテムを使っても、色落ちや崩れが気になります。どうしたらいいですか？
A: 白髪隠しアイテムの色落ちや崩れが気になる場合は、下地の乾燥や髪質の問題が考えられます。使用前に髪をしっかりと乾かしたり、下地のコンディショニングや保湿を行うことで、色落ちや崩れを防ぐことができます。
美容院での白髪染めの注意点についてのQ&A
Q: 美容院での白髪染めには、何か注意すべき点はありますか？
A: 美容院での白髪染めでは、自分でやるよりも仕上がりが綺麗になることが多いですが、適切なアフターケアを行う必要があります。また、カラー剤によっては頭皮に刺激を与えることがあるため、敏感肌の方は事前にカウンセリングを行い、アレルギーテストをしておくことが大切です。
Q: 美容院での白髪染めは、どのくらいの頻度で行えばいいですか？
A: 美容院での白髪染めの頻度は、個人差がありますが、1か月に1回程度を目安に行うと良いでしょう。白髪が多い場合やカラーの色持ちが悪い場合は、2週間に1度程度行うこともあります。
白髪隠しアイテムの使い方についてのQ&A
Q: 白髪を生かしたカラーリングは可能なの？
A: 白髪を生かしたカラーリングは、最近では一般的な技術となっています。白髪が目立つ人でも、ヘアカラーを施すことで魅力的な印象を与えることができます。白髪を生かしたカラーリングは、一般的にはグレージュ系やアッシュ系のカラーをベースに白髪を取り入れることで、自然な抜け感を演出します。
Q: メンズでも白髪隠しアイテムは使えるの？
A: もちろんです。最近では、男性用の白髪隠しアイテムも多数販売されています。ポンポンタイプやスプレータイプなど、使いやすくカバー力の高いアイテムが多くあります。また、美容院でもメンズ向けの白髪隠しメニューがある場合がありますので、一度相談してみることをおすすめします。
Q: 白髪隠しアイテムの使い方は難しい？
A: 白髪隠しアイテムの使い方は簡単ですが、正しい使い方をすることでより美しい仕上がりを実現することができます。ポンポンタイプやパウダータイプの場合、適量を手に取り頭皮に優しくポンポンと乗せるようにして馴染ませます。ファンデーションタイプの場合は、スポンジやブラシを使って均等に伸ばすようにします。しっかりと洗い流さないと肌トラブルの原因になるので、しっかりとメイク落としで落とすことが大切です。
Q: 白髪染めは何歳から始めるべき？
A: 白髪染めは年齢に関係なく、自分自身が白髪を気にしている場合はどの年代からでも始めることができます。ただし、自然な仕上がりを目指す場合は、過剰なカバーは避けたほうがよく、年齢に合わせたカラーを選ぶことが大切です。また、ヘアカラー剤の成分には頭皮や髪に負担をかけるものが含まれている場合があるため、敏感肌やアレルギーをお持ちの方は注意が必要です。
Q: 白髪染めをしたいけど、肌が弱いためかぶれる可能性があるので、どのような染料を選んだらいいですか？
A: 肌が弱い方は、アレルギー性接触皮膚炎を起こすリスクが高く、染料を選ぶ際は低刺激性のものを選ぶことが重要です。ノンアミノ系の染料やアミノ酸系の染料など、肌に優しいものがありますので、美容院でカウンセリングを受けるなどして、適切な染料を選びましょう。
Q: 白髪染めを自宅で行いたい場合、注意すべき点はありますか？
A: 自宅での白髪染めにおいては、しっかりと説明書を読み、必要な用具を準備してから行うことが重要です。また、染める前には必ずパッチテストを行い、肌に異常がないことを確認しましょう。染料が皮膚についてしまった場合は、すぐに洗い流すようにしましょう。
Q: 白髪染め後、髪にダメージを受けてしまった場合、どのようにケアすればよいですか？
A: 白髪染めによってダメージを受けた髪には、髪質に合ったトリートメントを使用することが大切です。また、熱ダメージにも注意が必要です。ドライヤーやアイロンなどの熱を使う場合は、低温での使用を心がけるなど、髪に優しいケアを行いましょう。
Q: 白髪を隠すために毎日染めるのは良くないと聞いたことがあります。なぜでしょうか？
A: 白髪染めは、髪に負担をかけるため、毎日行うことはおすすめできません。染料は髪を傷つけ、過剰な染め直しによって、髪がパサついたり、切れ毛や抜け毛の原因にもなります。最低でも2週間は間を空けるようにしましょう。
まとめ
白髪隠しには様々な方法がありますが、市販のアイテムを使う方法が手軽で人気があります。ポンポンタイプ、パウダータイプ、ファンデーションタイプなど、アイテムの種類も多彩です。
また、美容院でのカラーリングやヘアスタイルの工夫、ヘアアクセサリーの活用など、白髪を隠すための方法は多岐にわたります。
自分に合った方法を見つけて、白髪を気にせずに快適な毎日を送りましょう。ただし、適切な使い方や注意点には注意しましょう。
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